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女星柯以柔日前在臉書上曝光「暴肥照」，原來生完孩子有長達9年時間都不運動的她，一度暴肥到60公斤、體脂肪35，今年5月柯以柔開始減重計畫，不僅在短短7個月內甩肉10公斤，還意外考上體適能執照成為有牌教練，如今她也公開了秘訣。
柯以柔去年底在臉書上自招先前胖到快60公斤、體脂肪35，但自從5月積極減重以來，成功在7個月內鏟肉10公斤，體脂也減掉13%，開心直呼「以前最胖的手臂和屁股大腿，都勻稱的瘦下來了！」
據聯合報獨家報導，原來自小就胖下半身的柯以柔，連生3胎後，有長達9年的時間都不運動，才把自己養成了胖子。但去年5月她下定決心要給「40歲的自己」被兒小手插破眼球 女星po腫眼照嘆：媽媽真辛苦女星陳仙梅在2014年和攝影師老公結婚後，陸續生下2個兒子，鮮少出現在台灣的螢光幕前。平日陳仙梅也樂於在臉書分享家庭生活，但她30日卻發文提到，當天上午4點多幫孩子蓋被子，結果被他的小手揮到，雲林銀行信貸 直接插進眼球，早上立刻去醫院急診，之後還趕去學校陪兒子參加萬聖節活動，讓她也忍不住感嘆「媽媽是很辛苦的職業，沒薪水又高風險？還心甘情願！」陳仙梅和攝影師老公潘耀彰於2014年結婚，育有2個兒子Ryder和Mason。婚後的她減少工作量，大多時間都在家相夫教子。平日樂於分享和兒子互動的她，30日在臉書分享1張腫眼照，引發許多粉絲和網友的關注。陳仙梅在臉書提到，「萬聖節，我的黑暗日！」她提到早上4點睡眼朦朧地幫Ryder蓋被子，結果被他的小手揮到，直接插進他的眼球，「當下我知道完了，因為插很深，不是平時的那種擦邊球。」事情發生之後，到早上8點送他們上學後，陳仙梅發現眼青年首次購屋優惠貸款2019 淚直流，眼睛也睜不開，原本1個月前訂好的服裝就只能放棄，隨即到醫院急診，結束後再衝去新北市新店區小額借款2萬 學校。當時看到大兒子1個人無辜地睜著大眼沒人陪，在熱鬧的活動中顯得很突兀，當下她立刻陪兒子拍照，隨後趕去醫院看眼科。醫院檢查之後，告知眼球破了大洞，「醫師幫我戴了幫助長皮的隱形眼鏡，我還是痛一整天，分分秒秒像針在刺眼球！」當下陳仙梅自認沒用痛到哭，所幸有朋友救援幫陪小孩，媽媽帶她去醫院後又回家照顧小孩，當晚已經腫得像核桃。面對這個意外，陳仙梅十分自責，沒辦法陪伴他們參加活動，更感嘆「很是辛苦的一個職業，沒薪水又高風險？還心甘情願！」最後她提到，「聽醫師說像我這樣案例很多，有媽媽也像我一樣眼睛被孩子弄傷嗎臺中市烏日區青年創業貸款者 ？分享一下，讓我取個暖吧！」許多網友和粉絲看到後，紛紛留言安慰「辛苦妳了」、「好好休養」、「1打2真的很累」；更有不少同為媽媽身分的女網友說「母親真的是很偉大很辛苦，即便受傷還掛心著孩子。」一個全新的樣貌，於是開始找專業教練健身，結果快速在7個月內瘦下來，上圍也還是維持E罩杯。
三鏡頭iPhone登場 蘋果推影音遊戲訂閱蘋果在台灣時間11日凌晨舉辦發表會，推出了三款新iPhone，Pro系列還搭載了三鏡頭。另外還推出自製影集和獨家遊戲訂閱服務，搶攻訂閱市場。雖然整體來說沒有新的突破，但不少投資人看好，也讓蘋果股價收盤小漲2.53點。蘋果執行長庫克：「我今天很高興，跟各位分享最新的iPhone。」iPhone11系列登場，入門款推出6色鮮豔外殼。進階版11 pro和大螢幕11 pro max，顏色多了新色夜幕綠，背面還加一顆120度超廣角鏡頭，記者試拍讚不絕口。記者：「如果你用標準廣角鏡，拍這種全家福之類的照片，你可以看到人都擠到框外，但如果換成超廣角鏡頭，可以看到拍的範圍有多廣。」三顆鏡頭把望遠、廣角和景深一網打盡，拍影片時用內建轉盤，拉近拉遠都不會卡卡。另外電池續航力更高，售價也很親民。專家：「iPhone11售價699，是很有競爭力的價格，尤其現在處於，貿易及關稅戰中，大家都以為，會調高售價讓消費者吸收。」雖然CP值算高，但三星、華為和SONY等公司早就推出三鏡高雄市田寮區優惠房貸 手機，因此蘋果這次瞄準的主力，應該在自家舊機用戶的換機潮。專家：「其他競爭者，在手機性能和創新上，都已經趕上蘋果了，這次是瞄準舊型裝置使用者，以及沒用過iOS系統的人。」蘋果還推出新iPad跟手錶，手錶除了更新健康功能，也強調使用回收鋁等環保材料。但過去一年多來，蘋果產品買氣都不如預期，所以逐漸將重心轉到訂閱服務上，自製影集和獨家遊戲，會是未來的主力焦點。發表會上率先曝光11月上架的原創影集，有水行俠、瑞絲薇絲朋和珍妮佛安妮斯頓等大明星撐場，月費170台幣就能供六台裝置一起追劇，遊戲訂閱則是推出超過100款用戶才能玩的獨家遊戲，甚至推出買商品送服務的大優惠。蘋果執行長庫克：「從今天開始，只要你買新的iPhone，iPad、Mac或蘋果電視，就可以免費觀賞APPLE TV一整年。」蘋果轉向內容服務的另一大原因，是因為中美貿易戰的報復性關稅，對硬體產品營收影響很大。雖然營收最大來源iPhone要到12月才課稅，但蘋果已經開始想應變策略。記者：「生產線移出昂貴又繁複，蘋果有可能決定留在大陸，並可能付一些關稅，這有可能導致蘋果產品變貴，蘋果也可能把生產線移出大陸，但不是移往美國，印度和越南只是眾多，希望吸引蘋果及供應商的國家，第三蘋果有可能和川普達成協議。」庫克日前和川普雲林縣大埤鄉民間小額借款 會面時就表示，蘋果如果無法獲得關稅豁免，勢必打擊產品競爭力，希望說服川普美國產品的競爭力比美國製造更重要苗栗哪裡可以借錢 ，降低營收衝擊。據聯合報獨家報導，柯以柔表示自己年輕時也曾用錯方法減肥，現雲林縣林內鄉民間小額借款 在體認到「找到吃的技巧，配合正確運動，真的不必餓的肚子去瘦！」她也用1句「用進廢退」總結運動過程，強調只有堅持才能有所成，「當你能照顧好自己，才有能力照顧家人！」
由於教練鼓勵柯以柔考執照，她背了許多肌肉組織和簡易解剖學概念，稍加準備就上陣，成功考取執照後，柯以柔笑稱她先前直播常和觀眾分享塑身概念，但會被經紀人提醒沒執照不能教，如今有執照「願意當大家的免費教練」！
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