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女星柯以柔日前在臉書上曝光「暴肥照」，原來生完孩子有長達9年時間都不運動的她，一度暴肥到60公斤、體脂肪35，今年5月柯以柔開始減重計畫，不僅在短短企業週轉 7個月內甩肉10公斤，還意外考上體適能執照成為有牌教練，如今她也公開了秘訣。
柯以柔去年底在臉書上自招先前胖到快60公斤、體脂肪35，但自從5月積極減重以來，成功在7個月驚魂！電梯「下墜、打不開」4人送醫 管委會互槓位在新店的一處社區，電梯故障事件頻傳，5000名的住戶每天搭電梯都處在驚嚇中，電梯下墜或是門打不開的情形都發生過，不過因為管委會內各有主張，先換控制系統還是一次性汰換40部電梯，意見喬不攏，導致現在電梯時勞工貸款戶 不時都可能故障。腳掌這邊一塊，那邊一塊又紫又青，67歲的婆婆現在連走路都很不方便，當時同行10人一起進電梯，要從4樓搭到地下2臺東縣鹿野鄉證件借款 樓，沒想到電梯瞬間往下墜，害他成這副模樣，當台北市青年創業貸款 時有4人傷勢嚴重緊急送醫，有過慘痛的經驗還不只有他。社區住戶：「下面五分鐘都打不開，後來電梯就往上升了，它突然會不會掉下來，弟弟的尖叫聲就是在整棟樓，一直很大聲。」想起小孩被關進去後，電梯像是失控一樣，突然向上升到15樓才停下來，現在要搭電梯小孩都要緊抓媽媽褲腳，才敢進電梯。社區住戶：「我們鄰居就自己想辦法，把門掰開，迅速地趕快爬出來。」社區住戶：「在裡面就是悶熱不舒服，將近40分鐘才出來。」20年老電梯故障狀況頻傳，令住戶哀號，但因為委員會內各有主張，有人希望勞保貸款2019 先更換控制系統，一套30萬元預算較低，另一邊則主張，一次性汰換40部電梯但需要5500萬元。社區委員：「社區的存款就是5、6千萬，這是不爭的事實，一個(電梯)預算案只有5千5百萬，採用分期付款，不是貸款的方式，為什麼會主張說我們的錢不夠。」社區住戶：「我覺得不需要，那是你個人意見，那也是你個人意見。」管委會李主委對此回應，因為還有其它電梯廠商訴訟正在進行，恐怕需要花一筆錢來做賠償，另外針對就常故障的電梯，已經先更換了控制系統，也正在研擬先全面更換故障頻率較高的20部電梯。社區住戶：「電梯已經20年了。」強調電梯問題雖然棘手，但整個社區1280戶5千名住戶，對於經費該怎麼用持兩派意見，但在電梯改善前，恐怕住戶搭電梯都只能處在驚嚇中。內鏟肉10公斤，體脂也減掉13%，開心直呼「以前最胖的手臂和屁股大腿，都勻稱的瘦下來了！」
據聯合報獨家報導，原來自小就胖下半身的柯以柔，連生3胎後，有長達9年的時間都不運動，才把自己苗栗縣頭份市青年創業貸款條件 養成了胖子合歡山午後終降初雪 台14甲線晚上7時起預警封閉溫度配合水氣，合歡山今天下午氣溫再降，冰霰轉為飄落雪花，處處可見冰雪覆蓋，遊客開心直播分享，還有人堆起小雪人。台14甲線合歡山公路今晚7時至明天上午7時預警封閉。東北季風配合水氣，介於花蓮縣與南投縣一帶的合歡山武嶺、合歡山遊客中心中午開始固態降水，起初應為降雨夾冰霰，但隨著下午氣溫逐漸降至攝氏零下，冰霰轉為飄落雪花，道路及建築屋頂已明顯可見冰雪覆蓋，許多遊客開心開直播分享，也有人慢慢堆起小雪人。交通部公路總局第二區養護工程處表示，依氣象情資顯示，合歡山路段今天入夜後海拔3000公尺以上區域氣溫普遍在攝氏0度以下，預估夜間低溫可達零下2度，由於合歡山今天為有雨天氣，路面夜間結冰機率高。第二區養護工程處指出，考量民眾夜間行車安全，今天晚上7時到明天上午7時，省道台14甲線合歡山公路指標18公里處翠峰，到指標41公里處花蓮縣大禹嶺路段實施道路預警封閉，明天則視天候及道路狀況，再決定開放通行或限加掛雪鍊車輛通行。二工處埔里工務段提醒，雪季期間，山區路況較難掌握，民眾非必要勿行駛山區道路，並隨時注意公路兩側設立的公路資訊看板，或利用公路總局省道即時資訊服務網、收聽警廣掌握最新交通管制及防災資訊。氣象局表示，今天中午受東北季風影響配合水氣，海拔3000公尺以上高山有可能降雪，但因合歡山屬無人測站，難從影片斷定合歡山今天是房貸試算公式降雪或降冰霰；晚上開始大陸冷氣團發威，直到明天清晨水氣仍多，明天清晨前高山仍有降雪機會，但之後水氣就會逐漸變少。（中央社）。但去年5月她下定決心要給「40歲的自己」一個全新的樣貌，於是開始找專業教練健身，結果快速在7個月內瘦下來，上圍也還是維持E罩杯。
據聯合報獨家報導，柯以柔表示自己年輕時也曾用錯方法減肥，現在體認到「找到吃的技巧，配合正確運動，真的不必餓的肚子去瘦！」她也用1句「用進廢退」總結運動過程，強調只有堅持才能有所成，「當你能照顧好自己，才有能力照顧家人！」
由於教練鼓勵柯以柔考執照，她背了許多肌肉組織和簡易解剖學概念，稍加準備就上陣，成功考取執照後，柯以柔笑稱她先前直播常和觀眾分享塑身概念，但會被經紀人提醒沒執照不能教，如今有執照「願意信用貸款利率 當大家的免費教練」！
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